Jag kan inte påstå att jag var speciellt motiverad att ge mig ut och springa idag men såhär i efterhand känns det som vanligt bra att man tvingade iväg sig själv.
Eftersom många har haft önskemål om att vi ska visa upp dagens outfit så kommer den här:
 |
| Dagens Work-outfit |
Byxor: Nike
Skor: Det kan ni förmodligen vid det här laget men de heter alltså Adidas SNova Sequence 3 Mens
Klocka: Polar FT2 (pulsklocka)
sist men inte minst valde jag att köra med Dubbla t-shirts då det var nollgradigt ute.
Efter att jag gett mig ut märkte jag ganska snart att jag hade begått ett misstag gällande min work-outfit, jag borde tagit på ett par vantar. Det var inledningsvis rysligt kallt om händerna men efter ett tag blev det bättre.
Löprundan i siffror:
ca 6km
tid: 38:15
genomsnittspuls: 170
maxpuls: 188
Jag kände att jag kunde fortsatt min löpning ett bra tag till men jag valde att avbryta av tre anledningar:
1: Det började bli mörkt ute och lamporna sattes aldrig igång.
2: De som följt bloggen vet att jag vid förra löptillfället fick känningar i yttersidorna av fötterna. Smärtan har hållit i sig under större delen av veckan och jag ville undvika att den kom tillbaka.
3: Stormötet Liverpool- Chelsea började, en match som måste ses.
.JPG)
En trött, ganska lökig men även nöjd vasalöpare slår sig ner i soffan efter ett lättare löppass för att se på fotboll.
Riktigt härligt att se att någon orkar ta sig ut nu i mörkret, HE-HE!!!!!! Vad hade du för t-shirts? vilken färg?
SvaraRaderaNär det är mörkt och grått ute så gäller det ju att liva upp stämningen med lite färg. Mina t-shirts hade således färgerna gul och ljusblå. Som ni kan se så matchar den ljusblå t-shirten med luvans insida. Detta var ingen slump utan var noga uttänkt.
SvaraRaderaVad kostar ungefär din pulsklocka?
SvaraRaderaDet kan jag tyvär inte svara på. Det var en present och det vore ohyffsat att fråga om priset. Vad den än kostar är den otroligt värd. Träningen blir både roligare och mer effektiv tack vare armbandsuret!
SvaraRaderaHelt klart en bra investering för den som vill ta sin träning på allvar!
Hur pallar ni egentligen? Haha, får ni inte mvg är det här en mycket kall och grym värld.
SvaraRaderaGustav, när man väl har börjat träna och kommit in i "flowet" så är det inte så svårt att fortsätta. Det är enormt motiverande när man märker att man med lätthet klarar av större ansträngningar som tidigare varit dödsföraktade. Att känna att all tid och träning man lagt ner faktiskt gör någon skillnad är det som får oss att fortsätta vilja ge järnet.
SvaraRaderaSjälvklart kan vi under perioder känna att vi är mindre motiverade precis som det beskrivs i detta inlägg. Då är det tur att vi är två som kan stötta varandra och peppa varandra till max!