(Inte)rnet

Som ni kanske har förstått i och med uteblivande blogginlägg så har jag haft väldiga problem med mitt internet, eller rättare sagt, jag har inte haft någon uppkoppling till internet alls! Men för att inte göra alla våra bloggläsare alltför upprörda åkte jag därför in till Mora och köpte ett nytt mobilt bredband.

3 funkar inte alls.

Telia fungerar utmärkt.

Big up för Telia!

Som en liten tröst får ni även en bild på en solnedgång från igår kväll. Hoppas ni förlåter mig! Ha det bra så länge!

Skidpremiär för Vasalöparna

Idag tog vi våra första glid i skidspåren. Skönt att äntligen komma igång ordentligt efter månader av förberedelser på SATS och i grönområdena runt om i Stockholm. Idag låg fokus mest på att få in tekniken för Daniel då det här var första gången som han skulle stå på ett par  längdskidor.

Innan vi började var Daniel tvungen att köpa ett par nya skidhandskar. Sedan var det dags att valla skidorna i vallningsboden.  

Handskar från lill Sport

Olle vallar som aldrig förr

Efter att ha övat in tekniken uppe på skidstadion gav vi oss ut i skidspåren. Solen sken och det var runt minus -14 grader ute. Nästintill perfekta skidförhållanden, kunde ha varit lite varmare ute.  

Med möra och trötta kroppar kan vi konstatera att vi är mycket nöjda med dagens pass. Nu är det dags för middag, ska blir riktigt mumsigt. Sen en del plugg, det är viktigt. Imorgon blir det mer skidåkning. Ses då!  

Vasalöparna har anlänt!

Efter en lång men lyckad bilresa är vi äntligen framme vid vår destination. Vi befinner oss nu i Orsa, Dalarna. När vi kom fram bjöds vi på kvällsmål i form av nattmacka, te och en traditionell vasaloppskaka av Olles morfar.

Kvällsfika



Vasaloppskaka



Nattmacka



Morfar Olle



Chauffören Anna



Efter kvällsmålet var det dags att aktivera våra kroppar för att förbereda oss för morgondagen och vasalöparnas första skidtur tillsammans. Ett lättare kvällspass följdes upp med en god och näringsrik fruktsallad.  

Daniels nyinköpta underställ

Olles underställ

Olle kör "boxaren"

Daniel kör armhävningar

Fruktsallad

Håll koll på bloggen, för nu rullar inläggen in som aldrig förr!

Nu storSATSar vi!!

Efter den tråkiga nyheten om att Axel Hellman inte orkade med och ville hoppa av, kände vi oss lite nedstämda. Det var dags för en storsatsning!

Vi begav oss till Sats och skaffade gymkort och genomförde vårt första gympass. Eftersom vi inte visste riktigt hur vi skulle använda maskinerna körde vi istället en timme på Crosstrainern. Det känndes som en bra start på vårt gymmande. Vi bokade även in en personlig tränare som ska guida oss till hur vi får ut maximalt av vår träning och ska instruera oss om hur maskinerna fungerar.

Vi kommer försöka träna minst två gånger i veckan på Sats och kombinera detta med motionsträning.

"Varför just Sats?" tänker ni nu.
-jo, vi har varit och kollat på bland annat Worldclass Gym och Friskis och Svettis men tyckte ändå att Sats var tveklöst bäst. Med moderna maskiner och bra personal var valet enkelt. Det ligger också nära till skolan vilket gör att vi kan gå dit direkt efter skolans slut.

Första steget!

Igår efter skolan gick vi till Runnerstore för att köpa joggingskor. Vi fick professionell hjälp med att analysera våra löpsteg och fick därefter utvalda skor som passade perfekt. Det visade sig i analysen att vi båda pronerade lindrigt när vi sprang och analytikern föreslog 3 olika skor. Efter att ha provat de olika modellerna kom vi fram till vilka som passade våra fötter bäst.

Med hjälp av datorn kunde experten se vilket typ av löpsteg vi båda hade och kunde därefter avgöra vilka skor som passade

Olle köpte: Asics Gel Cumulus 12 mens

"Neutral mängdträningssko med bra passform, stabilitet och en mjuk och skön löpkänsla."

Daniel köpte: Adidas SNova Sequence 3 Mens

"Mängdträningssko med lätt pronationsstöd. Erbjuder bra komfort och stabilitet."

På kvällen kände vi för att inviga våra nya joggingskor och tog en runda runt karlbergsslott. Vi uppskattade rundan till ungefär 6km. Det här kändes som en bra mjukstart för våra ringrostiga kroppar.

Nu äntligen är vi igång!