Efter en lång dag i skolan med många krävande lektioner är det inte konstigt att man börjar känna sig lite eftermiddagstrött. Blodsockernivån är låg och då är det viktigt att ladda om batterierna. För att orka med och kunna prestera på gymmet tillredde vi därför detta mellis:
 |
| Olle avnjuter sitt mellis |
 |
| Korvmacka, honungsmelon och resterna från frukostsmoothien. |
På vägen hem från skolan gick vi förbi cykelaffären Cykelstaden som är en affär som säljer cyklar. Där frågade vi om de hade några gamla gummislangar till övers. Självfallet hade de det. Vi läste Oskar Svärds träningsprogram inför Vasaloppet där han ger tipset att under en lång stund dra i cykelslangarna för att simulera skidstakningen. Det här är en väldigt skonsam träningsform som ger långa och sega muskler som behövs för att orka staka i flera timmar.
 |
| Daniel testar slangarnas elasticitet |
Hej killar!
SvaraRaderaNi borde pröva lite mer vegetarisk kost. Bra för miljön, bra för kroppen ;)Och om ni ska låtsas vara macho så är det mycket protein i bönor och andra tuffa veggiegrejer. Har även hört ett rykte om att simning är ascoolt och att ni borde syssla mer med sånt.
Ni rockar
MvH / Brush
Håller med föregående skrivare, helt rätt.
SvaraRaderaLät väldigt jobbigt det där med gummislangarna.
Kämpa på grabbar!
/Gustav S
Tack för de fina tipsen pojkar!
SvaraRaderaTyvär är det ingenting vi tänker genomföra då vi innerligt tror att sann protein kommer ifrån slaktat djur. Dessutom är vårt projekt inte att rädda världen som Noél verkar ha fått för sig. Projektet går ut på att klara vasaloppet och och för att klara detta måste vi bygga muskler.
Du har förvisso en poäng när du nämner bönorna som ett bra proteintillskott men vi vill inte se det som ett substitut mot kött utan väljer hellre att kombinera dessa två.
Simning är sannerligen en mycket cool sport och vi har länge haft planer på att ta en närmare titt på den sortens träning. Förhoppningsvis kan ni redan i veckan läsa om hur vi tränar Aquaman-style.
ÅH, ert mellis ser underbart gott ut. Jag blir så sugen på att testa!
SvaraRaderaListen PUNK! Du kan bygga upp din kropp som ett muskulöst djur och samtidigt äta okött. Att kombinera, vad är vitsen? Det är som att se Star Wars 2 och Star Wars 4. Du har fortfarande sett Star Wars? Mannen, ryck upp din kost och simma mer med mig så ska du se att allt löser sig
SvaraRaderaWord!
NWA
Blir jag muskulös eller muskel-lös? Det är frågan. Vitsen är att man får det bästa från två världar. Man får både protein från djurriket men man säger inte nej till vegetabiliskt protein för det. ALL protein är välkommen vilket även gäller för Star Wars då det är bra filmer oavsett vilken episod.
SvaraRaderaFolk brukar fråga mig: Är du muskel-lös? Då svarar jag: Jag vet inte. Protein som protein, am I right? Det är inte som att protein från djur ger mer muskler, snarare tvärtom! Det är vetenskapligt bevisat att folk som äter protein från djur har 200 % större risk att dö. Frågan är: Vill du dö eller vill du se Star Wars episod 2?
SvaraRaderaLivet skulle vara 200% mindre värt att leva utan kött.
SvaraRaderaHåller med min bror!
SvaraRadera